理性娛樂

涉及金錢的遊戲只應視為付費娛樂,而不是收入、投資或解決財務問題的方法。結果存在不確定性,沒有策略可以保證盈利。

開始前設定界線

  • 只使用扣除生活、債務與儲蓄後仍可承受損失的預算。
  • 預先設定時間與金額上限,到達任何一項便停止。
  • 不要借款、挪用必要開支,或以加碼追回損失。
  • 飲酒、服藥、情緒激動或睡眠不足時不要參與。

需要暫停的訊號

如果你開始隱瞞花費、追逐損失、借錢、影響工作關係或睡眠,或停止時感到強烈不安,應立即離開並尋求可信人士或所在地專業支援。緊急財務或心理危機應聯絡當地合資格服務。

實際自我管理

  1. 把付款工具與娛樂帳戶分開,降低衝動使用。
  2. 記錄總花費而非只記錄單次輸贏。
  3. 使用外部服務提供的限額、冷靜期或自我排除功能(如有)。
  4. 定期安排不涉及金錢的休閒活動。

未成年人

本站內容只供達到所在地法定年齡人士。家長及照顧者應使用裝置與付款工具的存取控制,並與未成年人討論網上金錢風險。